(资料图片仅供参考)

1、建议女性在经期尽量少喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，喝多了会导致女性神经系统兴奋。当神经系统过于兴奋时，女性容易失眠。经期，建议女性注意休息。如果他们长期失眠，

2、会导致女性内分泌系统紊乱，影响月经状况。

3、所以医生建议女性经期每天少喝咖啡，或者最好不要在经期喝咖啡。如果女性在经期喝太多咖啡，对身体不好。经期要适当增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。

4、最好做到营养全面均衡，搭配科学。

本文到此结束，希望对你有所帮助。