血红蛋白低吃什么补的快点_血红蛋白低吃什么补的快 世界通讯
2023-03-21 03:56:32
来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、血红蛋白减少主要是因为贫血。
2、对于不同类型的贫血，可以吃不同的东西，比如缺铁性贫血。
3、可以多吃含铁丰富的食物，如动物的瘦肉、动物的血制品等，这些食物含铁丰富。
4、同时要多吃绿色蔬菜和水果，补充丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。
5、另外，补铁期间不要喝浓茶、咖啡、牛奶，否则会影响铁的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
